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夏季进出空调房,一冷一热,容易感冒。
如果调理不当,很容易留下后遗症,比如慢性咳嗽、痰多、胃口不开,甚至引起心肌炎。
调理的时候,我们首先要分清寒热。这个绝不能错,否则就会南辕北辙。
有很多中成药都能治疗感冒、肺炎等呼吸道疾病,但不能抓到什么用什么。要仔细看看说明书,到底这个药是适用于风寒,还是风热。做为普通人,可以掌握3个简单分辨风寒和感冒的小窍门。
1分辨风寒的小窍门
一、看嗓子:嗓子发痒,一般是风寒。
二、看分泌物:痰或鼻涕是白色清稀的,属于风寒。
三、看体温:风寒感冒发烧慢,温度不高。《专调轻、重风寒感冒的食方》适用于:受寒后感觉怕冷;风寒感冒,发烧、咳嗽,伴有无汗、怕冷、浑身酸痛或恶心呕吐等症状。
2分辨风热的小窍门
一、看嗓子:嗓子很疼,一般是风热。
二、看分泌物:痰或鼻涕是黄色浓稠的,属于风热。
三、看体温:风热感冒一开始就容易发烧,而且温度会高一些。
《风热的食疗方》适用于:受风热后,突然发烧或咳嗽痰黄。
大家要注意,感冒是会转化的。风寒感冒到后期,有些就会转化为风热感冒,有些还会进一步深入人体,引起高烧。
无论一开始起病的原因是风寒还是风热,到了高烧阶段,都要用蚕砂竹茹陈皮水来退烧了。
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