白癜风用什么药膏擦 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4254069.html一：人体十大补气穴位
1
脾俞穴
归经：足太阳膀胱经
位置：人体的背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处
作用：外散脾脏湿热之气
2
足三里
归经：足阳明胃经
位置：在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘外开一横指（中指）
作用：补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年
3
膻中
归经：任脉
位置：位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点
作用：集心包经气血，可以缓解气滞、气逆之心肺胃病、乳病
4
关元
归经：任脉
位置：在下腹部，肚脐直下3寸
作用：补摄下焦元气，扶助机体元阴元阳
5
气海
归经：任脉
位置：前正中线上，脐中下1.5寸
作用：温阳益气、化湿气、扶正固本、培元补虚
6
涌泉
归经：足少明肾经
位置：位于足前部凹陷处笫2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处
作用：益精补肾、滋养五脏六腑
7
太溪
归经：足少阴肾经
位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
作用：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫
8
百会
归经：督脉
位置：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处
作用：醒脑开窍、安神定志、升阳举陷、通督定痫
9
肺俞
归经：足太阳膀胱经
位置：在背部，笫3胸椎棘突下，旁开1.5寸
作用：调补肺气、补虚清热
10
悬钟
归经：足少阳胆经
位置：位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘
作用：泄胆火、淸髓热、舒筋脉，平肝息风，舒肝益肾二：60个重要穴位功效
二：精选5个“急救穴位”送给你，一分钟能治这些病！1.一分钟治疗落枕：风府穴
轻松取穴：风府穴在后脑正中线，与自己的耳垂平行；取穴的时候，两个食指分别从两侧耳垂下方出发，在后脑交汇的中间位置，就是风府穴。主要作用：风府穴对于睡姿不当天造成的落枕，效果非常明显；除此之外，风府穴还有一个重要作用，预防脑中风。在治疗脑梗后遗症的时候，风府穴可以帮助促进血液循环，缓解面部神经，从而改善嘴歪眼斜。操作方法：风府穴可以采用拇指按揉，一次不低于5分钟。风府穴
2.一分钟缓解心绞痛：中冲穴轻松取穴：中冲穴位于中指上，左右各一；在中指最前端，指甲盖下就是。主要作用：中冲穴，是心包经的要穴。手掌，就是人体五脏的缩略图，而中冲穴，就代表心脏。对于心肌炎、冠心病、心律失常引起的心脏不适症状，都可以通过中冲穴来调理。操作方法：中冲穴不适合拇指按揉，最好用棉签的棉花头进行按揉，一次不低于5分钟；也可以采用艾灸进行。中冲穴
3.一分钟治疗腹痛腹泻：天枢穴轻松取穴：天枢穴位于腹部，在肚脐左右各一；在肚脐左右，用食指、中指和无名指并拢，各三指宽的地方就是。主要作用：天枢穴，是大肠的募穴，可以调理肠道、理气行滞、帮助消化积食。如果遇到消化不良引起的腹疼、腹泻，赶紧找一找天枢穴，一定会让你紧缩的眉头舒展开的！操作方法：天枢穴适合按压，用两个拇指同时下压，按压5秒，一组不低于次。天枢穴
4.一分钟治疗打嗝：天突穴轻松取穴：天突穴位于两根锁骨正中间，有一个明显的凹陷，凹陷中间就是。主要作用：天突穴就像是人体的烟囱，具有疏气的作用。腹部、胸部有什么闷气，都可以通过它来疏通，尤其是遇上打嗝不止的时候，更是它大显身手的好机会。除此之外，很多人有“梅核气”，就是喉咙异物感，下不去上不来的，用天突穴就可以调理，每天按压10下，以感觉酸胀即可。操作方法：天突穴适合按压，用拇指或者食指都可以，打嗝的时候按一会儿就能止住。天突穴
5.一分钟消除胸闷、散气：膻中穴轻松取穴：膻中穴位于胸前，连个乳头连线正中间。主要作用：“气汇膻中”，人体的负面情绪：急躁、生气、发怒、紧张等，都存在膻中穴，这些“气体”不仅会造成胸闷，还会造成我们的肢体降压、血管紧张收缩，对人体危害很大。我们可以通过按揉膻中穴来将这些“气体”排出去。操作方法：用拇指按揉即可，一次3分钟；注意，膻中穴很敏感，开始按揉的适合会有少许疼痛。三：60个常见疾病的重要“特效”穴位1、发热穴----膻中(大椎、肺俞)2、万能穴——合谷3、长寿穴——足三里4、消气穴——太冲5、强胃穴——足三里6、腰痛穴——飞扬7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉8、健脾穴、肚胀穴——公孙9、补肾穴——太溪10、止痛、冠心血管穴——膻中11、补血穴——血海12、止咳穴——极泉、尺泽13、皮肤病穴——曲池14、消炎穴——商丘15、耳鸣穴——少海16、颈椎病穴——天窗17、膝痛穴——内关18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关20、鼻炎穴——丰隆、手三里21、护膝穴——曲泉22、手脚麻木穴——复溜、环跳23、糖尿穴——地机24、牙痛穴——合谷、肩井25、胆结石穴——中渎26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲27、恐惧病穴——太溪28、治痘穴——太冲、曲池29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最30、雀斑穴——丝竹空31、眼袋穴——承泣32、鱼尾纹穴——瞳子髎33、噩梦穴——厉兑34、肚子痛穴——下巨虚35、胃肠炎穴——天枢36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道37、嗓子失声穴——大钟38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白39、减肥穴——带脉40、月经不调穴——水泉、带脉41、脑供血不足穴——解溪42、糖尿病穴——腕谷43、扭伤穴——大包44、厌食、脱发穴——太溪45、便秘穴——带脉46、过敏性鼻炎穴——迎香47、脑血管穴——瘛脉48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽49、手麻穴——支正50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪51、腰椎盘突出穴——筋缩52、美容穴——天容53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽55、急性扁桃体炎穴——中渚56、咳喘穴——中府57、夜间咳嗽穴——鱼际58、补气穴——经渠、气海59、感冒、白内障穴——肩髃60、明目穴——中渚预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇