北京中科医院好不好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin突如其来的新冠肺炎疫情给我们带来了刻骨铭心的记忆，相信在我们与新冠肺炎作斗争的过程中，不仅学到了一些平时未曾留意的防病措施,而且也更加注重提升自身的免疫力。祖国传统医学蕴含的养生智慧，对于提高人体正气、增强免疫力、有效抗击新冠肺炎，大有裨益。今天就让我们一起来看看，中医专家对于增强免疫力给出了哪些建议？顺应四时中医认为四时季节气候的变化，决定着万物的生长收藏。人生活在天地之间，也必须顺应四季阴阳寒暑的变化才能健康长寿。我们要依照春、夏、秋、冬四季的不同特点来养生、安排自己的起居生活，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。风、寒、暑、湿、燥、火六气是一年四季正常的气象变化，人赖此生存。六气变化出现异常，则会变成致病的六淫，中医称为“虚邪贼风”。对于“虚邪贼风”中医建议要尽量避免。外邪虽然可能致命，但发病与否终究取决于正气的强弱。《内经》记载：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”指出即便存在病性极强而且病情严重的外邪，如果人自身精神安定，机体抗邪力较强，也不会轻易受害。调畅情志中医非常重视精神情志与人体健康的关系，现代身心医学证明很多疾病都有心理根源。自我的精神意识以自然生理为基础，精神意识对自然生理又有调控能力。“神为形之主，形为神之宅”，中医认为精神是身体的主宰，身体是精神的载体，精神处于积极状态时对身体具有强大的保护作用，而精神处于消极状态则失去对身体的保护，极易生病。中医认为过度的喜怒忧思悲恐惊七情会损伤心肝脾肺肾五脏。因此，必须避免出现情志异常，保持积极乐观的心态，才能为身体提供强大的心灵保护，有益于正气的充实。五味中和饮食五味是后天营养的主要来源，但饮食不当也会伤害身体。首先，要饮食有节，不能为满足口腹之欲而暴饮暴食。《内经》曰：“饮食自倍，肠胃乃伤。”饮食过量，胃肠不堪其负，饮食不但不能化生精微，营养人体；相反，过量不能运化之物，会聚湿生痰，成为致病因素。长期过食的肥胖者往往是痰湿内盛体质，容易生病。特别是此次新冠肺炎，湿盛者更宜患病或病情较重。其次，要五味中和，按如今的说法就是营养均衡。根据中医理论，五味之间存在着生克制化的关系，五味各走五脏，过食某味会导致该味所入之脏的机能偏盛，导致五脏机能失衡，所以在饮食上要保持五味均衡，即五味中和。只有饮食适量、五味中和，才能气血畅通，增强免疫力。起居有常所谓“起居有常”，就是按时作息，根据古代哲学阴阳理论，白昼为阳、夜晚为阴，所以人们白天工作、夜晚休息，以符合自然的阴阳之道。现在很多人喜欢晚睡晚起，这于健康是非常有害的。夜晚是人体修复白天劳伤的时间，气血按经络在不同时段各走其经，修复白天的劳损，为明天的活动提供准备。因此，必须保证按时足量的睡眠。不妄作劳“不妄作劳”就是指要调整好工作与休息的关系，在保证健康的前提下从而更好地工作。特别是在当前抗“疫”时期，更应该调整好工作和休息的关系，以更健康的身心投入各项工作。随身护法佩戴：小儿王防时疫/驱虫锦囊自古以来，佩戴香囊就是一种很有效的防疫妙招。在孙思邈的《千金要方》中也有提到，香囊可以“避疫气，令人不染”。直到今天，很多地方端午节还有佩戴香囊的传统习俗。在新型冠状肺炎疫情防控中，官方公布的中医药预防冠状病毒措施中也纷纷将佩戴中药香囊作为中药外治疗法中重要方式之一。
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中药香囊防疫，主要以提高人体正气以抵御邪气的入侵为主。香囊药物的选择也大有讲究，多以气味芳香的中药为主，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，提高身体的抗病能力。同时，中药香囊的挥发成分经鼻吸入，对呼吸道内寄留的某些病原微生物有抑制作用，从而减少和减轻上呼吸道感染的发病。香囊中的药物经过两层包装布的包裹，很好地阻隔了与皮肤的直接接触，又能充分散发香囊的芳香气味，也能起到预防作用，老人、儿童均适宜佩戴，孕妇要慎用！您用手把香囊拿起来闻时，会有一股浓浓的草药香直入心脾，仿佛瞬间打开了免疫力的开关，中药材在香囊内相互作用着，那种特别的草药味，能让人瞬间安神醒脑，让原来焦躁及警觉的心顿时安静下来，感觉全身的筋脉通畅，精神倍感轻松，心情也随着愉悦起来。
传说中博大精深的中医防疫术，就是这一小袋%纯天然的中药香囊，从战国时代开始有记载，一直在不同时代护佑着炎黄子孙躲过一次又一次的瘟疫。
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香囊防疫虽好，但是要注意以下几点：1.香囊以随身携带和室内防疫为主。2.注意防水防潮，保持香囊干燥。3.谨防过敏，使用者是否有过敏性疾病,或者香囊中有导致使用者过敏的药物。4.香囊是有时效的，药味变淡或消散后宜及时更新！除了香囊，其实中药茶饮是中医的传统剂型，使用历史悠久，是为防治疾病、病后调理或防疫保健而组方选药合制而成的剂型。能启动提升人体正气，清养肺气，增强身体的抗病能力。复学复工！鼻炎、肺炎、咽炎、流感守好门户！▼▼▼（点击上方订购）
给孩子治好病，让孩子少生病！中医儿科之父｜刘弼臣教授
刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国政协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院政府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病毒性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。
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