—端午安康—
端
午
赛
龙
舟
品
粽
子
家
团
圆
五
月
初
五
浓
情
端
午
節
端午佳节将至
中老年人朋友们
应当如何进行养生防病呢？
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端午
洗浴
艾草洗浴
艾草含有挥发性芳香油，可驱蚊蝇，净化空气。中药学认为，艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，有散寒止痛，温经止血的作用，内服用于少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕及吐血、衄血、崩漏经多、妊娠下血；外用可治皮肤瘙痒。艾草洗浴对毛囊炎、湿疹有一定的效果。新鲜或晒干的艾叶均可，用开水煮10—15分钟后与温水混合，温度合适即可。
菖蒲叶洗头
中药学认为，石菖蒲味辛、苦，性温，归心、胃经，功能化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智，用于脘痞不饥、噤口下痢、神昏癫痫、健忘耳聋、治癫痫、痰厥、热病神昏、健忘、气闭耳聋，心胸烦闷、胃痛、腹痛、风寒湿痹、痈疽肿毒、跌打损伤。菖蒲叶外用有芳香化浊、解毒驱邪的作用，外用能改善血液循环，对老年斑、汗斑有一定作用。用新鲜的菖蒲叶6—7棵，洗净，清水煮沸后10—15分钟，水温适宜时，用来洗头即可。
端午
内服
桑叶泡茶
桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、酚类化合物和黄酮等植物活性成分，能辅助降压、降脂、降糖、抗衰老、抑制肠内有害细菌繁殖。
中药学认为，桑叶甘、苦，寒，归肺、肝经，功能疏散风热，清肺润燥，清肝明目，用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。新鲜的桑叶50g，或晒干的桑叶15—20g，煮水ml，代茶饮用。
藿香叶泡茶
藿香是高钙、高胡萝卜素食品，对多种致病性真菌，都有一定的抑制作用，芳香挥发油是制造多种中成药的原料。藿香的嫩茎叶为野味之佳品，可凉拌、炒食、炸食，也可做粥。
中药学认为，藿香味辛，性微温，归脾、胃、肺经，功效芳香化浊，和中止呕，发表解暑，用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。藿香叶有杀菌功能，泡茶喝可除口臭，预防传染病，对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐有效。新鲜的藿香叶50g，或晒干的桑叶15—20g，煮水ml，代茶饮用。
端午
香囊
端午节佩戴香囊，传说有辟邪驱瘟之意，实际上即可用来作为服饰的点缀装饰，又有利于祛暑化湿、芳香辟秽，消除疲劳、醒神开窍。
中药香囊一般选用芬芳中草药材作为调料，例如丁香花、沉香木、艾草叶、佩兰、肉桂粉、益智仁、茴香、菖蒲石、赤芍、香薄荷、藿香等，有芳香、除虫、避瘟、预防疾病的作用，香囊浓厚的药香在口鼻周边就可产生浓度较高的的小自然环境。
香囊中的药品并没有立即杀掉病毒和细菌的功效，只是药品释放出持续的芬芳味道，刺激性身体呼吸系统粘膜造成了代谢型丙种球蛋白A，这类抗原对病毒和细菌有极强的消灭功效，使这种微生物菌种在呼吸道粘膜不可以生存，因此具有预防疾病的功效。孕妇不宜使用。
驱蚊虫香囊
藿香、薄荷、紫苏、菖蒲、香茅、八角茴香、陈皮、柳丁皮、肉桂、丁香等。
解春困香囊（以下可任选一方）
冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克；
川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克；
山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。
以上药料研细末并过筛，装入小布袋，每袋10～15克，佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，布袋中药末每10—15天更换一次，以保持药效。
老年病科简介
医院老年病科系国家中医药管理局“十一五”重点专科，四川省中医药管理局重点专科，四川省中医药科学院中医老年病防治中心，建立了全国名老中医及省名中医工作室。老年科现拥有高级职称8人，全国老中医药学术经验指导老师1名，省名中医2人，省中医药科学院名中医2人，其中博士研究生1名，硕士研究生6名，科室医师分别毕业于同济医科大学，华西医科大学，成都中医药大学，泸州医学院，其中既有具丰富中医临床经验的名老中医，又有熟练掌握中、西医两法治病的中西医结合高级职称医师，全科先后承担国家自然科技基金、国家教委、省、局级课题20余项，已经鉴定科研成果3项，在国家、省级刊物发表论文70余篇，参加各级学术交流会并发表论文90余篇。老年病科运用中医，中西医结合手段，坚持以“补肾化瘀”为主要原则，进行老年心脑血管疾病防治，包括冠心病、高血压病、高脂血症、糖尿病、脑动脉硬化症、颈动脉斑块、老年痴呆、中风后遗症、风心病、心肌炎、肺心病、慢支炎、顽固性心衰、顽固性失眠等各类中老年疾病。开展具有中医特色的外治疗法，如针灸治疗、穴位埋线、耳穴压豆、中药浴足及脑病康复治疗等，取得较好临床效果，并研制了健脑通脉片、参芪冠心片、理血通便胶囊、失眠合剂等专科专病制剂，在临床上运用20余年，疗效显著，获国家发明专利3项，其中“健脑通脉片”获得国家药监局药物临床批件及中药专利，该研究项目获四川省科技进步三等奖，深受患者欢迎。老年病科对老年心脑血管疾病，老年性糖尿病，老年性呼吸系统疾病等具有丰富的诊治经验及良好疗效，拥有先进的检查设施，彩色多普勒超声仪、动态心电图监测仪、动态血压监测仪、多参数监护仪、经颅多普勒血流仪等，对心脑血管疾病诊治尤其对早期预防、治疗提供客观依据。供稿：文秀华（老年病科）编辑：周诗宇审稿：孔捷
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